ห้ามกินทุเรียนคู่กับอาหาร 9 อย่างนี้ อันตรายถึงชีวิต
Do not eat durian with these 9 foods; it can be life-threatening.

นำเสนอโดย โสภณ จาเลิศ
Presented by Sophon Jalerd
ขอขอบคุณ ภาพ และข้อมูล จาก :https://food.trueid.net/detail/VKADYJyRyPnw [8 ,มิถุนายน 2569 ].
Thank you for the image and information from: https://food.trueid.net/detail/VKADYJyRyPnw [June 8, 2026].

ขอขอบคุณเว็บไซต์แปลภาษาไทยเป็นภาษาอังกฤษ ที่ URL : https://translate.google.co.th/
Thank you to the Thai-to-English translation website at URL: https://translate.google.co.th/

 

1. Do not eat durian with alcoholic beverages.


 

 

1. ห้ามกินทุเรียนพร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

  อาการไม่พึงประสงค์ : เกิดความผิดปกติต่อระบบหายใจ สารพิษตกค้าง
ในร่างกาย ร่างกายอาจเกิดภาวะขาดน้ำ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
อาจทำให้เกิด อาการหน้าแดง ชา วิงเวียนและอาเจียนหากไปโรงพยาบาลไม่ทัน อาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
1. Do not consume durian with alcoholic beverages.

    Adverse effects: Respiratory disturbances, toxin buildup in the body, dehydration, rapid blood sugar spikes, and possible symptoms such as facial flushing, numbness, dizziness, and vomiting. Failure to seek immediate medical attention can be life-threatening.


2. Do not eat durian with soda.

 

 

2. ห้ามกินทุเรียนคู่กับน้ำอัดลม

อาการไม่พึงประสงค์ : ร่างกายได้รับปริมาณน้ำตาลสูงมากเกินไป เป็นอันตราย
ต่อร่างกายโดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคเบาหวาน อาจจะทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือด
สูงผิดปกติ ในคนปกติ การได้รับปริมาณน้ำตาลที่สูงเกินไป ส่งผลให้ร่างกายเสี่ยงต่อ
โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด แน่นท้อง และ
ส่งผล เสียต่อร่างกายได้

2. Do not eat durian with soda.

Adverse effects: Consuming excessively high amounts of sugar is dangerous, especially for diabetic patients, as it can lead to abnormally high blood sugar levels. In healthy individuals, excessive sugar intake increases the risk of obesity, heart disease, and diabetes, and may also cause bloating, abdominal discomfort, and other negative health consequences.

3. Do not eat durian with energy drinks.

 

 

3. ห้ามกินทุเรียนคู่กับเครื่องดื่มชูกำลัง

อาการไม่พึงประสงค์ : คาเฟอีนในเครื่องดื่มชูกำลังจะส่งผลต่อการเต้นของหัวใจ ร่างกายเกิดกระบวนการเผาผลาญพลังงานมากขึ้นซึ่งส่งผลทำให้อุณหภูมิของ
ร่างกาย สูงขึ้น เสี่ยงต่อปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจ และอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว นอกจากนี้ในเครื่องดื่ม ชูกำลังยังมีปริมาณน้ำตาลที่สูงด้วยเช่นกัน

3. Do not eat durian with energy drinks.

Adverse effects: The caffeine in energy drinks affects heart rate, increases the body's metabolism, leading to a rise in body temperature, increasing the risk of cardiovascular problems, and potentially causing discomfort. Additionally, energy drinks also contain high amounts of sugar.

4. Do not eat durian with coffee.

 

 

 

4. ห้ามกินทุเรียนคู่กับกาแฟ

อาการไม่พึงประสงค์ : เช่นเดียวกับเครื่องดื่มชูกำลัง กาแฟก็มีสารคาเฟอีนเช่นเดียวกัน ซึ่งจะส่งผลต่อการเต้นของหัวใจ และการเผาผลาญพลังงานในร่างกายมากผิดปกติ ซึ่งส่งผลทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น อาจเกิดอาการวิงเวียน หรือหมดสติ และเสี่ยงต่อการเกิดภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ต่างๆ ได้

4. Do not eat durian with coffee.

Adverse effects:
Like energy drinks, coffee also contains caffeine, which affects heart rate and metabolism abnormally, leading to an increase in body temperature. This can cause dizziness or fainting and increase the risk of dehydration and electrolyte imbalance.

5. Do not eat durian with longan or other fruits
high in sugar.

 

5. ห้ามกินทุเรียนคู่กับลำไย หรือ ผลไม้น้ำตาลสูง

อาการไม่พึงประสงค์ : ผลไม้น้ำตาลสูงอย่างลำไย น้อยหน่า ขนุน เงาะ ลิ้นจี่ มะม่วงสุก ฯลฯ เมื่อทานพร้อมทุเรียน จะทำให้ร่างกายจะได้รับปริมาณน้ำตาล
ที่สูงมาก อาจเกิด ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว อันตรายมากต่อผู้ป่ายโรค
เบาหวาน ระบบเผาผลาญทำงานหนัก และน้ำตาลส่วนเกิน จะกลายเป็น
ไขมันสะสมในร่างกาย ทำให้เกิด โรคอ้วน หรือความดันได้ การทานทุเรียน
คู่ลำไย หรือลิ้นจี่ ที่เป็นผลไม้มีฤทธิ์ร้อน จะทำให้ ร่างกายเกิดอาการร้อนใน
เป็นไข้ ท้องผูก หรือเจ็บคอได้

5. Do not eat durian with longan or other fruits high in sugar.

Adverse effects: High-sugar fruits like longan, custard apple, jackfruit, rambutan, lychee, and ripe mango, when consumed with durian, result in a very high sugar intake. This can lead to a rapid spike in blood sugar levels, which is very dangerous for diabetic patients. It also puts a strain on the metabolism, and the excess sugar is converted into stored fat, potentially leading to obesity or high blood pressure. Eating durian with longan or lychee, which are considered "hot" fruits, can cause internal heat, fever, constipation, or a sore throat.

6. Do not eat durian with sweet desserts.

6. ห้ามกินทุเรียนคู่กับขนมหวาน

อาการไม่พึงประสงค์ :
ร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไป ซึ่งน้ำตาลส่วนเกินจะถูกสะสมในรูปแบบของไขมันทำให้เกิดโรคอ้วน และเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ นอกจากนี้น้ำตาลส่วนเกินจะถูกย่อยโดยแบคทีเรียในลำไส้ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ เกิดอาการท้องอืด ส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร

6. Do not eat durian with sweet desserts.

Adverse effects: Excess sugar intake is stored as fat, leading to obesity and increasing the risk of chronic diseases such as diabetes, high blood pressure, and heart disease. Furthermore, excess sugar is broken down by bacteria in the intestines, causing gas and bloating, negatively impacting the digestive system.

 

7. Do not eat durian with spicy food.

 

 


7. ห้ามกินทุเรียนคู่กับอาหารรสจัด


อาการไม่พึงประสงค์ : ทุเรียนเป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อน เช่นเดียวกับการทานอาหาร
รสจัด อาหารรสชาติเผ็ดร้อน เมื่อทานคู่กันอาจทำให้เกิดอาการร้อนใน เกิดความร้อน
ภายในร่างกาย ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว เกิดอาการแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ

7. Do not eat durian with spicy food.

Adverse effects: Durian is a "hot" fruit, similar to spicy or strongly flavored foods. Consuming them together may cause internal heat, leading to discomfort, bloating, and flatulence.

 

8. Do not eat durian with beef or lamb.

8. ห้ามกินทุเรียนคู่กับเนื้อวัว เนื้อแกะ

อาการไม่พึงประสงค์ : ทุเรียนเป็นผลไม้ที่ปริมาณกำมะถันค่อนข้างสูง ซึ่งสามารถเข้าไปรบกวนระบบการสลายโปรตีนในเนื้อสัตว์ได้ ถ้าทานพร้อมกันในปริมาณที่มาก อาจทำให้เกิดอาการแน่นท้อง ท้องอืด ย่อยยาก เกิดอาการร้อนในได้ง่าย และอาจทำให้ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดอาการปวดหัว คลื่นไส้ได้

8. Do not eat durian with beef or lamb.

Adverse effects: Durian is a fruit with a relatively high sulfur content, which can interfere with the protein breakdown system in meat. Consuming large quantities may cause bloating, indigestion, a feeling of heat in the body, and a rapid increase in blood pressure, leading to headaches and nausea.

 

9. Do not eat durian with high-fat foods.

9. ห้ามกินทุเรียนคู่กับอาหารไขมันสูง

อาการไม่พึงประสงค์ : ทุเรียนจัดเป็นผลไม้ที่ให้น้ำตาล ไขมัน และมีพลังงานสูง ดังนั้นการทานทุเรียนพร้อมกับอาหารไขมันสูง ก็ยิ่งจะทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย กระตุ้นหัวใจให้ทำงานหนัก ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก และย่อยอาหารได้ช้าลง อาจรู้สึกไม่สบายท้องหรือแน่นหน้าอกได้ รู้สึกพะอืดพะอม คลื่นไส้ อาเจียน ร่างกายเกิดภาวะร้อนในง่ายขึ้น

9. Do not eat durian with high-fat foods.

Adverse effects: Durian is a fruit high in sugar, fat, and calories. Therefore, consuming durian with high-fat meals can lead to fat accumulation in the body, strain on the heart, slow down digestion, and may cause stomach discomfort, chest tightness, nausea, vomiting, and increased susceptibility to internal heat.

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยว่าการกินทุเรียนมากจะทำให้ได้รับพลังงานสูง ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ควรกินทุเรียนเกินวันละ 2 เม็ด หากกินครั้งละประมาณ 2-3 พู หรือ 4-6 เม็ด ร่างกายจะรับพลังงานสูงถึง 520 – 780 กิโลแคลอรี ซึ่งเทียบเท่ากับกินอาหารมื้อหลัก 2 มื้อ และไม่กินถี่ทุกวัน ควรทานผลไม้ให้หลากหลายชนิดในแต่ละวัน รวมทั้งออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน

The Department of Health, Ministry of Public Health, states that consuming large amounts of durian results in a high energy intake. It should be eaten in moderation, ideally no more than two pieces per day. Eating approximately 2-3 pods or 4-6 pieces at a time can provide 520-780 kilocalories, equivalent to two main meals. Durian should not be consumed frequently; a varied diet of fruits and regular exercise are recommended to help burn off excess energy.

 

เอกสารอ้างอิง

TRUE. ทุเรียน ห้ามกินกับอะไร 9 อาหาร ที่ไม่ควรกินพร้อมทุเรียน อันตราย! [ออนไลน์]. แหล่งที่มา: https://food.trueid.net/
          detail/VKADYJyRyPnw [8 มิถุนายน 2569].

You are visitor number https://www.hitwebcounter.com/character-counter Since : June 10, 2026

BACK

 

 

.