แบบทดสอบ EQ
นำเสนอโดย อ.โสภณ จาเลิศ
แหล่งข้อมูล : http://ecurriculum.mv.ac.th/advisor/eq-test/eq.doc
คำชี้แจงโปรดเลือกคำตอบที่ตรงกับความรู้สึก
หรือตรงกับบุคลิกภาพหรือความเป็นจริงเกี่ยวกับตัวของท่าน
แล้วดูคะแนนและความหมายของคะแนน ข้างล่าง ครับ
|
ถ้าคุณทำได้
8 - 12 คะแนน
|
เป็นคนเย็นชาเกินไป คุณไม่ชอบแสดงอารมณ์ความรู้สึกออกมาโดยตรง ผลจากอารมณ์ที่เก็บกดสะท้อนออกทาร่างกาย เช่น ปวดศีรษะ โรคกระเพาะ คุณควรค่อยๆผ่อนคลายจิตใจ จะแก้ความเย็นชาที่มีต่อคนอื่นได้ ลองหัดแสดงความรู้สึกในเรื่องเล็กๆน้อยๆ จากนั้นค่อยหัดออกความเห็น ในเรื่องที่ใหญ่ขึ้น เชื่อแน่ว่าเพื่อนคุณต้องยินดีในความเปลี่ยนแปลงของคุณ |
|
ถ้าคุณทำได้
ได้ 13 - 18 คะแนน
|
| เป็นคนมี EQ สูง รู้จักแสดงอารมณ์ ความรู้สึกอย่างเหมาะสม
ไม่ทำให้คนรอบข้างหรือผู้ใกล้ชิดหงุดหงิดกับคุณเมื่อพบเรื่องไม่สบอารมณ์ รู้จักจัดการด้วยตัวเองได้
|
|
ถ้าคุณทำได้
ได้ 19 - 24 คะแนน
|
| ขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์และเหตุผล
ชีวิตคุณจึงสับสน ขาดความมั่นใจ ถ้าคุณให้ความสำคัญกับปฏิกิริยาของคนอื่นมากไป
ย่อมทำให้อารมณ์ไม่มั่นคง เพราะคุณต้องคอยเอาอกเอาใจ ทำเพื่อผู้อื่นตลอด ฝึกควบคุมอารมณ์ตนเองให้ดี
แล้วคนอื่นจะชอบคุณเอง |
